本日6ミリの強雨予報の為

大洲総合運動公園　剣道場にて18時から19時実施

※ボール不可、室内シューズ持参

「内容」

守備　アプローチからの対応、1対1の対応、ドリブルでかわす瞬間のタッチ

の3つにおいて

身体の使い方を細かく整理し、初速をあげるトレーニングを実施。

凄く大切な内容となります。

原点です

無意識レベルでのフォーム、踏み込む事、身体の使い方に改善点が多々みられます。